健康,美容
はじめに 今回は、また炎症を抑える食材のリストから発酵食品の話になります。 mi-suke-ookuni.hatenablog.com
はじめに 三大栄養素 タンパク質 脂質 炭水化物(糖質) ビタミン ビタミンA(脂溶性ビタミン) ビタミンD(脂溶性ビタミン) ビタミンE(脂溶性ビタミン) ビタミンK(脂溶性ビタミン) ビタミンU(水溶性ビタミン様物質) ビタミンC(水溶性ビタミン) ビタミンB1…
今回のテーマは人参 昔は、人参嫌いな子供が多かった気がしますが 最近はどうなんですか?
豆類の話 今回は豆類に着目してみました。なぜかというと私は豆が好きとか言っておきながら 結構大人になるまで枝豆が大豆だということを知らなかったのです。
海藻の話 私の好きな食べ物でもある海藻とくに、海苔!! あとは、寒天とか、もずく、ワカメも大好き
大好きな漬物の世界 お漬物とは 様々な食材を食塩、酢、酒粕などの漬け込み材料とともに漬け込み、保存性を高めるとともに熟成させ、風味を良くした食品。 漬物 - Wikipedia
ノンアルコールについて 今回はノンアルコールにはどんなものがあるのか?噂によると いろいろあると聞き いろんな方が詳しく記事にされてるので自分への保存用にブログ書いてます。
はじめに 最近スーパーで見かけるオートミール。何がいいのかな?スムージーのように美意識高い系の人が食べているのだろうか(笑)
9 重曹とは 「重炭酸曹達(ソーダ)」の略。炭酸水素ナトリウム。白色の結晶性粉末で、水にとけ、弱いアルカリ性を示す。医薬・ふくらし粉などに使う。
今日のテーマの話 ブロッコリー うちの甥っ子は柔道部なのですが部活で怪我して手術したので階級を下げるらしく
お酒と私 「好きなこと、好きなものはなんですか?」と人に聞かれたとき真っ先に頭に浮かぶことって皆さんは何ですか?
〇〇ミルクと〇〇乳の話 私、牛乳が大好きなんです。
アボガドの話
私と毛穴との戦いの歴史 私は、顔を洗ってスキンケアをして数分後には小鼻はギラギラになるタイプです。よく、Tゾーン以外は乾燥するという方がいますが 私は、一切 乾燥もしません(笑) ベタベタします。
炎症を抑える食材シリーズ 健康法シリーズ【老化は炎症】の記事はこちら↓ mi-suke-ookuni.hatenablog.com
炎症を抑える食材シリーズ【シナモン】 炎症を抑える食材リスト スパイスとハーブの話 スパイスとは ハーブとは 香辛料の効果について シナモンについて シナモンとは シナモンの効果とは シナモンの摂取量 シナモンの注意点 セイロンシナモンとカシアシナモ…
炎症を抑える食材の話シリーズ 健康法シリーズ【老化は炎症】の記事はこちら↓ mi-suke-ookuni.hatenablog.com
はじめに 今回は、炎症を抑える食材の中で 私の好きな食材を詳しく語る記事です。
はじめに 今回の記事は、私の健康法シリーズ本編の第一弾になります。 前回の記事に書きましたが mi-suke-ookuni.hatenablog.com 私は世間で流行っている健康法の全てが、良いものだとは思っていないです。
自分なりの健康法の話 はじめに 若いころは、興味がなかった言葉 それは、健康法とアンチエイジング(笑) 私は、30代後半から色々な健康法を試したり、お金も時間を費やしてきました。
はじめに グルテンについて調べてみた グルテンフリーって何だろう? そもそもグルテンとは? グルテンの成分が悪いの? グルテンが含まれる食材 グルテンフリーのメリットとデメリット メリット デメリット ①参考サイトはこちら↓ 何がそんなに悪いのだろう…